Terapier/Coachning
 Ibland fastnar vi och tycker att vad vi än gör så leder det inte framåt. I det läget beror det ofta på att vi hakat upp oss i ett tänkande som kanske inte ens har med saken att göra men som bildar en snårskog och skymmer sikten. Det handlar oftast om rädslor och gamla omedvetna minnen. Då kan det behövas någon som hjälper till att rensa vägen, identifiera hindren och visar på alternativ. Terapeuten hjälper dig finna nya vägar och att se helheten i detaljerna.

Samtalsterapi kan användas på olika sätt, jag arbetar inte med med diagnosticering eller behandling av psykiska sjukdomar, min metod är utredande och coachande.

Samtalsterapi - 40 minuter- 340:- (gratis konsultation)
När problemen syns olösliga eller stessen tagit över ditt liv och hindrar dig från att tänka klart, hjälper jag dig att reda ut begreppen och visar på alternativa lösningar.

För att nå framgång i samtalsterapin måste du vara motiverad att ta tag i obekväma saker som du kanske tidigare helst skjutit upp. Jag lyssnar och utmanar, ger stöd, hjälper dig att övervinna hinder och ta tag i möjligheter.

Vi börjar med en gratis konsultation för att utröna om kemin funkar och vi har förutsättningar för att gemensamt jobba fram en bra lösning på ditt problem.

"All äkta hjälpsamhet börjar med ödmjukhet inför den jag vill hjälpa och därmed måste jag förstå att detta med att hjälpa inte är att vilja härska, utan att vilja tjäna. Kan jag inte detta så kan jag heller inte hjälpa någon.” -Sören Kierkegaard

En progression är värdefull hjälp i att bygga upp inre bilder när du har ett önskat mål att nå. En regression hjälper dig att komma i kontakt med ditt undermedvetna och glömda minnen från barndom eller tidigare liv som påverkar dig negativt genom återkommande, oönskade tankar eller beteenden.

Progressioner, målstyrning------------50 min x 3-------1200:-
Målbilder är kraftfulla verktyg som används dagligen av framgångsrika idrottare, artister och företagsledare. I progressionen bygger man upp sina målbilder och inre scener av den önskade situationen. Vi börjar att med papper och penna klargöra syftet med progressionen, vad du vill och varför, vad som kommer att hända efteråt, hur det kommer att påverka dig och din omgivning. När du är på det klara med detta leds du ner i ett meditativt tillstånd där du med terapeutens hjälp skapar din vision. Du upplever den med alla dina sinnen så att du lätt kan återkalla den från ditt undermedvetna och hålla den levande tills du nått dina mål. Ju mer du sedan tränar och visualiserar denna vision i din vardag desto lättare kommer du att göra de val som snabbare leder dig till målet.

Regressioner---------------------3-4 timmar-- 1400:------ Prova på 950;-
Regressioner är en bra metod för ökad självkännedom, kan ge nya tankar och perspektiv.

Terapeuten leder dig varsamt in i ett avslappnat tillstånd där du får kontakt med ditt undermedvetna och kan återfinna glömda minnen som omedvetet påverkar dig. Genom att känslomässigt uppleva dem på nytt kan man förstå sammanhangen och släppa oönskade tankar och beteenden en gång för alla. Den inre resan brukar vara så spännande att man inte märker hur tiden går. Känner du dig osäker kan du prova på en 90-minuters session, det kan räcka för att komma tillbaka till ett tidigare liv eller bortglömt barndomsminne men räcker oftast inte för en terapeutisk lösning.